"
Vedno me je fasciniralo, kako lahko prehranske izbire vplivajo na nas, na naše fizično in čustveno zdravje.
Prehranjujemo se vsak dan, večkrat na dan. Živila hranijo naše telo, nam dajejo energijo, med obroki se družimo in okusi nam podarijo čudotive občutke. Prehrana ima zelo pomembno vlogo v našem življenju.
To velja še posebej zame. Vedno me je fasciniralo, kako lahko prehranske izbire vplivajo na nas, na naše fizično in čustveno zdravje.
Pri izbiri bodočega posla nikoli nisem imela dvomov. Po zaključku znanstvenega liceja sem se prijavila na prvo stopnjo študija prehranskega svetovanja na Fakulteti za vede o zdravju, Univerza na Primorskem, kjer sem zaključila tudi drugo stopnjo študija dietetike in pridobila naziv magistrica dietetike. Zaključek študija pa ni pomenil zaključek učenja, saj hrepenim po izpopolnjevanju znanja ter se neprestano izobražujem. Pravilno prehranjevanje je vedno bolj obširna znanost, ki se prepleta in razvija premosorazmerno z drugimi strokami – medicino, psihologijo, epidemiologijo, živilsko tehnologijo.
Zavedam se, da se prehranski načrt ne omeji le na priporočene količine posameznih skupin živil in vnesenih kalorij.
Prehranski načrt naj bi bil le začetek, s pomočjo katerega posameznik doživlja prehrano v ravnovesju, upoštevajoč izbire, ki zadoščajo njegovim potrebam in ki hranijo, ne samo naše telo, temveč tudi dušo.
Moj cilj je nuditi svojim strankam dolgoročno rešitev, jih izobraževati in jim predajati zavedanje, da je prehranjevanje veliko več od samo tega, kar damo na krožnik.
Prehrana je stvar ravnovesja, najdi svojega!
Izobrazba
Magistrica dietetike, Fakulteta za vede o zdravju, Univerza na Primorskem
Diplomirana dietetičarka, Fakulteta za vede o zdravju, Univerza na Primorskem
Certifikati
Inštruktorca Pilates matwork base in Pilates props
Publikacije
Analiza uspešnosti prehranskih intervencij ter značilnosti vključenih oseb – diplomska naloga
Attending nutrition counselling of the working-age subjects članek Zdravje delovno aktivne populacije
Vpliv dejavnikov življenjskega sloga na serumsko koncentracijo bilirubina– magistrska naloga
Rubrika Moč prehrane Primorski Dnevnik
