Melina Colsani - magistrica dietetike

Špargljev urin

Špargljev urin asparagus pee pipi da asparagi melina colsani prehransko svetovanje dietetik consulenza nutrizionale dietista

Špargljev urin

O»špargljevem urinu« se je prvič bralo že v 18. stoletju in zanimanje, zakaj ima urin tak vonj po uživanju špargljev, se je ohranilo vse do današnjih dni. Poljski raziskovalec Marceli Nencki je v letu 1891 našel krivca za ta vonj. To je metil merkaptan. Gre za žveplovo spojino. »Špargljev urin« zaznamuje močan vonj po žveplu, ki je podoben vonju, ki se razširi v kuhinji, ko kuhamo zelje ali cvetačo. Cvetača, zelje, šparglji imajo skupno to, da vsebujejo žveplove spojine, zaradi katerih se taki vonji spuščajo v zrak. Žveplove spojine so prisotne tudi v ostalih živilih, v čebuli, jajcih … Zakaj po uživanju takih živil, urin nima slabega vonja, kot po uživanju špargljev? Vprašanje je prevzelo interes raziskovalcev v Filadelfiji, kjer so leta 2011 opravili obširno študijo in ugotovili, da pojav ni stoodstotno razširjen v populaciji.

Opazili so, da se »špargljev urin« ne pojavi pri vseh ter da sposobnost zaznave vonja tega urina ni pri vseh enaka. Tako da veste, populacijo ločimo med tiste, ki imajo sposobnost proizvodnje »špargljevega urina« in teh je približno 92 %. To pomeni, da preostalih 8 % nima težav s prezračevanjem stranišča po uživanju špargljev, ker urin nima nobenega vonja.

Pa še: 94 % oseb zazna hlapne snovi tipične za »špargljev urin«. Preostalih 6 % se o tem sploh ne stresira, saj nima možnosti okušati vonja zaradi nezmožnosti zaznavanja teh hlapnih snovi.

Od leta 1891 ostaja glavni krivec še vedno metil merkaptan, a še vedno ni jasno, zakaj samo šparglji povzročajo tak vonj, čeprav je žveplova spojina prisotna tudi v ostalih živilih. Mehanizem nastanka vonja tipičnega za »špargljev urin« ostaja še vedno odprto vprašanje. Človek pobira in uživa šparglje tisoče let, a razloga, zakaj ima potem urin tak poseben vonj, še vedno ne poznamo. Smatram, da je zelo zanimivo. Namreč z vsem znanjem, ki ga imamo o človeškem telesu, nimamo odgovora na nekaj tako enostavnega. To pomeni, da sploh ne vemo še vsega in je možnost novih ugotovitev še neskončna.

Viri

  • Nencki, M. “Ueber Das Vorkommen Von Methylmercaptan Im Menschlichen Harn Nach Spargelgenuss.” Archiv Für Experimentelle Pathologie Und Pharmakologie 28.3-4 (1891): 206-09. Web. 28 Mar. 2017.
  • Franklin, Benjamin, and Carl Japikse. Fart Proudly: Writings of Benjamin Franklin You Never Read in School. Berkeley, CA: Frog, 2003. Print.
  • Mitchell, S. C. “Food Idiosyncrasies: Beetroot and Asparagus.” Drug Metabolism and Disposition. American Society for Pharmacology and Experimental Therapeutics, 01 Apr. 2001. Web. 28 Mar. 2017.
  • Dalton, Pamela, Nadine Doolittle, and Paul A.s. Breslin. “Gender-specific Induction of Enhanced Sensitivity to Odors.” Nature Neuroscience 5.3 (2002): 199-200. Web. 28 Mar. 2017.
  • Excretion and Perception of a Characteristic Odor in Urine after Asparagus Ingestion: a Psychophysical and Genetic Study Marcia Levin Pelchat, Cathy Bykowski, Fujiko F. Duke, Danielle R. Reed Chemical Senses, Volume 36, Issue 1, January 2011, Pages 9–17.

Ti potrebbe interessare..

pozitivni učinki ječmena effetti positivi dell'orzo melina colsani prehransko svetovanje dietetika consulenza nutrizionale dietista
Ječmenova kava

S prehranskega vidika je ječmen tudi prava zakladnica hranilnih in bioaktivnih snovi, saj je lahko konkretna pomoč pri podpiranju našega zdravja. A gremo po vrsti in kot prvo, pomirimo kafetarje in dokažimo, da življenje lahko poteka tudi ob skodelici ječmena.

Kako se alkohol prebavlja ter zakaj je škodljiv in učinki na organizem. alcol digestione effetti sulla salute. Melina COlsani prehransko svetovanje dietetik consulenza nutrizionale dietista
Alkohol in priporočila

Otroci in mladostniki ga ne smejo uživati, pri odraslih pa veljajo meje manj tveganega pitja, ki temeljijo na opredelitvi enote alkohola: 1 enota alkohola = 10 gramov čistega alkohola.

Črni čaj kavni nadomestek
Alternativa kavi

Kavni nadomestki so črni čaj, zeleni čaj, čaj matcha, yerba mate in guarana. Bogati so s kofeinom polef tega z bioaktivnimi snovmi, ki so zelo koristne in zdrave za naš organizem.

ječmen pozitivni učinki in recept orzo benefici e ricetta melina colsani dietetika prehransko svetovanje dietista consulenza nutrizionale
Zdrava prehrana
Melina

Ječmen je izjemno kvalitetno živilo

Ječmen v obliki kavnega nadomestka je prava zakladnica bioaktivnih snovi. Različne študije beležijo o blagodejnih učinkih ječmenove kave na naše zdravje. Pozitivni učinki ječmena se ne omejijo le pri kavnih nadomestkih, ječmen kot žito skriva še dodatne pozitivne učinke.

CONTINUA A LEGGERE »
Kako se alkohol prebavlja ter zakaj je škodljiv in učinki na organizem. alcol digestione effetti sulla salute. Melina COlsani prehransko svetovanje dietetik consulenza nutrizionale dietista
Alkohol
Melina

Prebava alkohola

Uživanje alkohola je v naši kulturi ukoreninjeno. Alkoholne pijače so prisotne med prazniki, obredi in druženji. Rekreativno uživanje alkoholnih pijač spremlja naše običaje in je to vedenje družbeno in kulturno sprejeto. Prekomerno uživanje alkohola pa ne doprinese nič dobrega za naš organizem, temveč je eden poglavitnih dejavnikov tveganja pri razvoju bolezni na jetrih, na srčno žilnem sistemu ter na živčnem sistemu.

CONTINUA A LEGGERE »
I carboidrati complessi, presenti nei prodotti integrali, vengono assorbiti lentamente, offrendo una sazietà duratura e un migliore utilizzo dell'energia. È consigliabile consumare prodotti integrali e alimenti ricchi di fibre per una dieta equilibrata.
Metabolizem
Melina

Beli ali polnozrnati kruh?

Debata med belim in polnozrnatim kruhom je še vedno aktualna. V zadnjem času so polnozrnati izdelki, živila brez sladkorja in sladila vedno bolj razširjena v prodaji. Na prvi pogled se zdi le kot modna dieta, vendar tokrat ni tako, saj je škodljiv učinek enostavnih sladkorjev dokazan že vrsto let.

CONTINUA A LEGGERE »
Sir je zelo priljubljena jed, njegova predelava sodi med najbogatejše in trajne tradicije. Razkrila vam bom tudi razlog, zaradi katerega, vam košček sira ni dovolj in se zlahka zgodi, da pride do prenajedanja. Nič ni narobe z vami, ugotovili boste, da je za to kriva snov prisotna v siru.
Sir
Melina

Ali sir povzroča odvisnost?

Sir je hranilno živilo. Vsebuje kakovostne beljakovine, maščobe, vitamine in minerale ter je v zmernih količinah priporočeno živilo. Težava pa se skriva predvsem v količinah, težko se je omejiti na porcijo sira in košček zavleče drugi košček za sabo. Prekomerno uživanje sira ni priporočljivo, v kolikor gre za visokokalorično živilo.

CONTINUA A LEGGERE »
športna prehrana nutrizione sportiva melina colsani dietetika prehransko svetovanje dietista consulenza nutrizionale
Športna prehrana
Melina

Kako nastane energija?

Ob planiranju prehrane kot podpora telesni aktivnosti moramo upoštevati tip vadbe, dejansko porabo energije med vadbo in porabo tekočin. Ob upoštevanju vseh faktorjev smo sposobni nuditi našemu telesu primemo nadomeščanje porabljenih hranil in tekočin po opravljeni telesni aktivnosti in predvsem ponovno polnjenje energetskih zalog

CONTINUA A LEGGERE »