Ali sir povzroča odvisnost?
Sir je hranilno živilo. Vsebuje kakovostne beljakovine, maščobe, vitamine in minerale ter je v zmernih količinah priporočeno živilo. Težava pa se skriva predvsem v količinah, težko se je omejiti na porcijo sira in košček zavleče drugi košček za sabo. Prekomerno uživanje sira ni priporočljivo, v kolikor gre za visokokalorično živilo.
Kava z mlekom: da ali raje ne?
Beljakovine v mleku v kombinaciji s tanini iz kave imajo ugoden učinek na antioksidativno delovanje.
Kava z mlekom: dobro ali slabo?
Kava z mlekom velja kot težko živilo in nima ugodnih učinkov na zdravje – velja ali ne?
