Melina Colsani - magistrica dietetike

Zelena luč za čričkovo moko

Zelena luč za čričkovo moko

Čriček v prehrani, (Acheta domesticus)
Čriček predstavlja novost, prisoten bo v obliki razmaščene moke, uporaba pa bo namenjena kot dodatek različnim živilom.

Odobritev Evropske komisije

Januarja letos je Evropska komisija odobrila uvedbo razmaščenega prahu domačega črička (Acheta domesticus) v živilih, Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je ocenila, da je živilo pod predlaganimi pogoji uporabe varno. Črički niso prve žuželke na tržnih policah, v Evropi je uporaba žuželk v živilski industriji stopila v veljavo že 1. januarja 2018 z objavo Uredbe o novih živilih oz. novel food. Pozorni potrošniki že nekaj let opažajo na tržnih policah nekaterih trgovin prisotnost živil iz kobilice selivke (locusta migratoria) in rumenega mokarja (Tenebrio molitor, o tenebrione mugnaio). Čriček pa predstavlja novost, prisoten bo v obliki razmaščene moke, uporaba pa bo namenjena kot dodatek različnim živilom: dobili ga bomo v vseh pekovskih in testenih izdelkih, v omakah, predelanih krompirjevih izdelkih, v stročnicah in zelenjavnih jedeh, v mesnih nadomestkih, v pijačah kot je pivo, v čokoladnih izdelkih, v orehih in oljnih semenih in v različnih prigrizkih.

čričkova moka (Acheta domesticus)
Čriček bo prisoten v obliki razmaščene moke, uporaba bo namenjena kot dodatek različnim živilom.

Razlogi uvedbe žuželk v prehrani

Kateri pa so razlogi, da zakonodaja uvaja žuželke kot živila? Uživanje žuželk je alternativa uživanju mesa in mesnih proizvodov, namreč so žuželke bogat vir beljakovin. To ne pomeni, da so s prehranskega vidika boljše, glavni cilj uvajanja je doseči manjše povpraševanje s strani potrošnikov in posledično zmanjšati proizvodnjo mesa in mesnih izdelkov. Že pred desetimi leti je Organizacija Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO) objavila poročilo o antropogenih emisijah toplogrednih plinov, v katerem se je živinoreja uvrstila zelo visoko.

Odziv na žuželke v prehrani

Kakšen je odziv? Evropski potrošniki niso povsem navdušeni, kar ni novost, če upoštevamo kulinarične običaje – žuželke so se le slučajno znašle na naših živilih in to, ko smo na pikniku … Novejša objava inštitutov Coldiretti-Ixé je objavila rezultate ankete o tem, kakšno je zanimanje italijanske populacije na uživanje žuželk. 54 % vprašanih je popolnoma proti žuželkam v prehrani, za 24 % anketiranih je vseeno, le 16 % je izrazilo zanimanje in ni proti, preostalih 6 % vprašanih pa ni izrazilo stališča. Kaj pa vi, vas uživanje žuželk privlači ali odbija? V vsakem primeru (in tu se nanašam predvsem na tiste, ki niso povsem navdušeni) je prisotnost žuželk v živilih zakonsko obvezno označiti na embalaži živil, tako da boste lahko vsakič preverili, kaj kupujete.

Kaj pa žuželke iz prehranskega vidika?

Ti potrebbe interessare..

Obstajajo živila ki imajo tako imenovane negativne kilokalorije. Potrošek energije za presnovo teh živil bo večji od njihovega kalorijskega doprinosa.
Obstajajo tudi negativne kalorije

Obstajajo živila ki imajo tako imenovane negativne kilokalorije. Potrošek energije za presnovo teh živil bo večji od njihovega kalorijskega doprinosa.

spomladanska utrujenost razlogi stanchezza primaverila cause melina colsani prehransko svetovanje dietetika consulenza nutrizionale dietista
Zdrava prehrana
Melina

Spomladanska utrujenost: mit ali resnica?

Dnevi se daljšajo, narava se prebuja, vse stremi k življenju, a … tebe muči utrujenost. Če tudi ti imaš take občutke, bodi brez skrbi. Temu pravimo spomladanka utrujenost. Gre za ta občutek zaspanosti in pomanjkanja energije, ki marsikaterega spremlja v tem obdobju prehoda iz zime v spomlad.

CONTINUA A LEGGERE »
GI razvršča živila glede na dvig sladkorja v krvi v primerjavi z glukozo ali belim kruhom.
Zdrava prehrana
Melina

Kaj je glikemični indeks živil?

GI je vrednost, ki nam pove, kako hitro pride do prebave oz. absorpcije glukoze zaužitega živila. GI razvršča živila glede na dvig sladkorja v krvi v primerjavi z glukozo ali belim kruhom. Indeks razvršča živila v tri kategorije.

CONTINUA A LEGGERE »